· Чаепитие: перед началом рекомендуется очень обильное питье, поскольку предстоит серьезно попотеть;
· Первый заход в баню – прогревание. Вас обмахивают специальным опахалом до крупного и обильного потоотделения. Дальше пот обязательно смывается водой;
· Нежный пилинг содой для выведения токсинов и повышения упругости кожи. Ключевое слово здесь – «нежный». Мастер не втирает соду, а слегка растирает ее по вашему телу размашистыми массажными движениями;
· После отдыха и чая следует круговое парение. Суть его в том, что вы не покидаете парную на перерывы – вместо этого банщик хорошо пропаривает вас по кругу: спина, бок, живот, другой бок. Активнее всего идет работа с теми местами, где мы обильнее всего потеем – на детоксе должно выйти все ненужное;
· Купание в купели дополнительно очищает и закрывает поры;
· Завершающая «пробивка» по телу дубовыми вениками в парной при высокой температуре. Интенсивными движениями мастер быстро прорабатывает вас от ног до шеи.