Релаксирующий массаж

Релаксирующий массаж — процедура для достижения глубокого расслабления тела и разума, снятия мышечного напряжения, снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия.

После релаксирующего массажа появляются приятные ощущения расслабленности и умиротворенности: тело и мысли словно перезагружаются, открывается второе дыхание для новых свершений, отпускает тревога, уходят зажимы в мышцах, боль и дискомфорт.

Этот массаж проводят не только с целью физического расслабления, но и для общего оздоровления, восстановления эмоциональной стабильности и укрепления защитных сил организма. Курс массажа поддерживает тонус кожи, а в некоторых случаях обеспечивает заметный лифтинг-эффект. Это особенно важно для тех, кто следит за фигурой и занимается коррекцией веса.

Мягкое ускорение лимфотока после релаксирующего массажа гарантирует более эффективное выведение токсинов и шлаков и улучшает доставку питательных веществ. Кислород, витамины и микроэлементы поступают в нужном объеме, что быстро и благотворно сказывается на состоянии кожи.

Релаксирующий массаж в World Class Spa в Москве проводится в часы работы массажных кабинетов и SPA-отделений. Опытные массажисты, владеющие различными техниками, превратят процедуру в ритуал глубокого расслабления. Вы почувствуете, как с каждым сеансом восстанавливаются ваши силы и улучшается самочувствие.

Релакс-массаж проводят мужчинам и женщинам старше 18 лет при эмоциональной и/или физической усталости. Это может быть разовая процедура или курсовая релакс-терапия: все зависит от пожеланий клиента, его самочувствия и степени усталости. В большинстве случаев после первого сеанса посетители SPA-салона остаются настолько впечатлены эффективностью массажной процедуры, что включают ее в свою жизнь на регулярной основе — не реже 1 раза в неделю.

Показания к массажной релакс-терапии:

• физическая усталость и чувство скованности из-за постоянного нахождения в сидячем положении;
• головные боли и боль в шее (не связанная с патологиями головного мозга);
• изнурительные спортивные нагрузки (фитнес-спортсменам и тем, кто занимается профессиональным спортом);
• стрессовое состояние и эмоциональное перенапряжение;
• гипертонус мышц или другие мышечные патологии;
• перенесенные заболевания опорно-двигательного аппарата;
• патологии позвоночника, при которых нагрузка распределяется неравномерно и могут быстро уставать ноги, спина и плечи.

Не нужно ждать развития хронического стресса и усталости, чтобы решиться на релакс-терапию. Расслабляющий и оздоровительный массаж в обеденный перерыв или между делами — это простой способ улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Несмотря на очевидную пользу массажа, есть ряд противопоказаний и ограничений к его проведению. Основные из них:

• беременность;
• послеоперационный период;
• обострение аллергии;
• наличие открытых ран, ожогов и других повреждений кожи;
• лихорадочное состояние и признаки ОРЗ/ОРВИ;
• заболевания крови;
• нарушение терморегуляции;
• злокачественный процесс (при онкологии под запретом любые виды массажа).

Специальная подготовка к релакс-терапии не требуется. Массаж можно делать как в дневные, так и в вечерние часы. Если говорить о дневных сеансах — они дают возможность почувствовать дополнительный прилив сил и ощущение бодрости. Если же массажная процедура проводится ближе к вечеру, то она избавляет от накопленной усталости, стресса и помогает настроиться на спокойный и здоровый сон.

В салонах World Class Spa перед процедурой специалист располагает клиента к доверительному телесному диалогу, подбирает масло (абрикосовое, миндальное, оливковое, персиковое, жожоба), включает успокаивающую музыку. Как правило, при общей массажной терапии первым делом проводится расслабляющий массаж спины, поэтому необходимо лечь на живот, выпрямить руки и просто закрыть глаза.

Различают несколько видов массажа относительно зоны воздействия:

• общий (всё тело);
• расслабляющий массаж шеи и головы;
• расслабляющий массаж спины;
• расслабляющий массаж рук;
• расслабляющий массаж ног и ступней;
• расслабляющий массаж живота и грудины.

Массажисты World Class Spa применяют профессиональные массажные техники и ориентированы на восстановление резервных сил организма клиента. Специалист выполняет движения, направленные на активизацию рефлекторной памяти рецепторов, применяя техники растирания, поглаживания, похлопывания и глубокого проминания. Постепенно реакция возбуждения уступает процессу торможения активности мышц и расслаблению организма. Включается система саморегуляции, поэтому все, что беспокоило и вызывало усталость, исчезает.

Интенсивность и скорость движений по мере массажа меняется. Если в начале процедуры прорабатывание мышц и тканей более глубокое и активное, то ближе к концу — плавное, спокойное и поверхностное.

Клиенты салона World Class Spa настолько погружаются в атмосферу расслабления после массажа, что не спешат возвращаться к привычным делам. Такое состояние особенно необходимо тем, у кого напряженный и насыщенный график жизни.

Релаксирующий массаж в Москве в салонах World Class Spa по желанию клиента сочетают с антицеллюлитным и лимфодренажным массажем. В этом случае помимо расслабления мышц можно добиться коррекции фигуры, улучшения тургора кожи и устранения проявлений целлюлита.

Доверьтесь специалистам World Class — перед проведением сеансов можно получить консультацию и вместе с массажистом согласовать программу релакс-терапии. Стоимость расслабляющих и лечебных массажей представлены в прайсе фитнес-центров World Class. Также уточнить цену релакс-массажа можно у администраторов салона — по телефону или при личном обращении.